Lộ trình học dù lượn P1–P2, bài 1: tập mặt đất

Chuẩn đào tạo P1–P2 của Mebayluon, lộ trình 6 ngày, và giai đoạn 1: lịch hai ngày, lý thuyết vòm dù ngắn gọn và 10 bài tập kite dù.

Tác giả: · Phi công & HLV PG & PPG

18 phút đọc1 lượt xem

Chia sẻ bài viết:
Lộ trình học dù lượn P1–P2, bài 1: tập mặt đất

Đây là bài 1 trong bộ 5 bài phát cho học viên khoá dù lượn P1–P2 tại Mebayluon, mỗi bài một giai đoạn. Bài này gồm chuẩn đào tạo của trường, lộ trình 6 ngày, và toàn bộ giai đoạn 1 (ngày 1–2): làm quen thiết bị và kite dù dưới mặt đất. Hãy đọc trước khi tới bãi tập và xem lại vào tối mỗi ngày.

1. Chuẩn đào tạo P1–P2 của Mebayluon

Mebayluon dạy theo chuẩn riêng của trường, xây dựng trên giáo trình APPI và IPPI và điều chỉnh cho điều kiện bay ở Việt Nam. P1–P2 là cấp học viên: học xong chưa được cấp bằng và vẫn chỉ bay khi có HLV giám sát. Muốn có bằng, học viên tập thêm khoảng 1–2 tháng rồi thi lấy bằng P3.

  • Tiến theo chuẩn đầu ra, không theo số ngày. Chưa đạt giai đoạn này thì chưa sang giai đoạn sau.
  • Mỗi bài có tiêu chí đếm được, HLV ký sổ học viên khi đạt.
  • Mỗi ngày ít nhất 6 giờ thực hành, chia thành buổi sáng và buổi chiều.
  • HLV chọn bãi và quyết định gió có hợp để tập không. Khẩu lệnh tiếng Việt ngắn, thống nhất, phổ biến ngay buổi đầu.
  • Luôn có HLV giám sát trực tiếp. Không tự tập khi HLV vắng mặt.

2. Lộ trình 6 ngày

1–21. Thiết bị và kite dù: nối dù đúng vào người, trải dù, dựng tường dù, dựng dù tiến hoặc dựng dù lùi tuỳ gió, giữ dù trên đầu, hạ dù.Đủ 12 tiêu chí ở mục 5.
32. Dựng dù và chủ động lái: chạy slalom với dù trên đầu; huỷ dù (làm xẹp vòm) khi gió mạnh; thu dù và gấp dù.Slalom qua các mốc mà dù vẫn trên đầu; huỷ dù dứt khoát; tự gấp dù.
43. Bay tầm thấp (P1) bằng kéo tời tay: đội kéo dùng dây dài khoảng 10 m kéo học viên lên cao chừng 7 m trên bãi bằng; kiểm tra trước khi bay G-V-M-Đ-D-A-H, nghe hiệu lệnh, mô phỏng dựng dù chạy đà cất cánh, tư thế và kỹ thuật tiếp đất, huỷ cất cánh.Cất cánh dưới kéo tời, bay thẳng theo hiệu lệnh và tiếp đất ngược gió bằng chân.
54. Mô phỏng treo (simulator) và chuyến bay cao đầu tiên: khí tượng, lập kế hoạch bay và cảnh báo rủi ro; quy trình cất và hạ cánh; hiệu lệnh, mất đàm; nhiễu động, sập dù.Trả lời đúng các câu hỏi; bay chuyến đầu theo kế hoạch và hạ cánh an toàn.
65. Bay tăng cường (P2): 3–5 chuyến bay cao trong ngày.Tự chuẩn bị, cất cánh, bay và hạ vào vùng định trước.
Mỗi ngày ít nhất 6 giờ thực hành. Thời tiết quyết định lịch thật; ngày mất vì mưa, gió thì dời sang hôm sau.

Lịch học và cách đăng ký có ở trang học bay dù lượn ở Việt Nam. Muốn đọc thêm về cách một khoá cơ bản diễn ra, xem bài Khoá dù lượn P1–P2 diễn ra thế nào.

3. Giai đoạn 1: ngày 1 và ngày 2

Hai ngày đầu là kite dù: dựng vòm dù lên đầu, giữ nó ổn định, chỉnh bằng dây lái và bước chân, rồi hạ xuống, lặp lại cho tới khi tay và thân tự cảm được dù. Học viên hoàn toàn ở dưới mặt đất. Lý thuyết học vào buổi sáng trước khi tập hoặc vào cuối ngày, tuỳ tình hình; trong lúc tập, HLV giải thích thêm khi cần.

08:00–08:30Tập trung, khởi động, nối dù; lý thuyết nếu HLV chọn học buổi sángTập trung, khởi động, nối dù; nhắc lại bài hôm trước
08:30–11:30Thực hành 3 giờ: bài tập 1–4Thực hành 3 giờ: bài tập 5–8
11:30–13:30Ăn trưa, nghỉĂn trưa, nghỉ
13:30–17:00Thực hành 3 giờ 30: bài tập 5 và 6Thực hành 3 giờ 30: bài tập 9 và 10
17:00–17:30Rút kinh nghiệm, ghi sổ; lý thuyết nếu buổi sáng chưa họcRút kinh nghiệm; HLV soát chuẩn đầu ra, ký sổ; phổ biến ngày 3
Lịch mẫu: mỗi ngày 6 giờ 30 thực hành. Giờ cụ thể HLV báo tối hôm trước.

Lý thuyết cần biết

Bộ dù. Vòm dù gồm hai lớp vải may thành nhiều xoang dù, mở ở mép trước bằng các cửa gió. Từ mặt dưới, dây dù chia tầng, gom thành các hàng A, B, C và nối vào riser bằng maillon; riser móc vào carabiner của đai ngồi. Dây lái nối vào mép sau, chủ yếu ở phần ngoài mỗi nửa vòm, gom lại thành một dây, chạy qua pulli (ròng rọc) trên riser sau rồi tới tay phanh.

Bộ dù nhìn từ phía trước. Dây dù (xám) chia tầng từ vòm xuống riser; dây lái (xanh lá) nối ở mép sau, phần ngoài mỗi bên, gom về tay phanh.
Một bên riser: A ở trước, rồi B, C (riser sau). Dây lái đi qua pulli trên riser C; tay phanh cài vào kẹp khi chưa dùng.

Vì sao vòm dù bay. Khi không khí chảy qua cánh, cánh sinh ra lực nâng vuông góc với dòng khí và lực cản song song với dòng khí. Góc tấn là góc giữa dây cung của cánh và dòng khí tới. Kéo dây lái là kéo mép sau xuống, góc tấn tăng, dù chậm lại; kéo một bên thì dù chuyển hướng về bên đó. Kéo quá nhiều thì dòng khí tách khỏi mặt trên và cánh thất tốc: dưới đất, đó chính là cách hạ vòm dù xuống. Xem thêm ở mục 9.

Mặt cắt một xoang dù. Trái: bay bình thường. Phải: kéo dây lái hạ mép sau, góc tấn α tăng, lực cản tăng nên dù chậm lại. Lực nâng vuông góc với dòng khí tới, lực cản song song với nó.

Vì sao vòm dù dựng lên. Khi bạn tiến tới và kéo riser A, mép trước nhấc lên, gió vào cửa gió và các xoang giữa căng trước. Lúc còn thấp vòm kéo nặng nhất; lên gần đỉnh đầu thì nhẹ hẳn và vòm tự bay, thường trong khoảng 2 giây. Vì vậy hãy đẩy bằng thân qua đai, đều và liên tục, đừng giật bằng tay; và trải dù hình vòng cung để giữa vòm căng trước, vòm lên thẳng. Chi tiết hơn trong bài Khí động học dù lượn phần 1.

Cảm nhận vòm dù. Vòm vọt lên trước thì phanh nhẹ hai bên; tụt ra sau thì nhả phanh và tiến tới; dù nghiêng trái thì di chuyển chân sang trái, nghiêng phải thì sang phải, cho tới khi đứng lại dưới tâm vòm; bước chân là chính, phanh nhẹ bên cao chỉ để hỗ trợ. Dù phản ứng trễ khoảng một nhịp thở, nên chỉnh sớm, chỉnh ít, rồi chờ. Tập cảm vòm qua lực ở tay phanh và ở đai thay vì ngước nhìn mãi; tay kéo dây lái xuống, không đẩy ra trước. Ở P1–P2, chỉ cầm tay nắm phanh theo cách thông thường, không quấn dây quanh tay.

Năm bước của một lần kite: (1) chuẩn bị: trải dù, nối dù, đứng giữa vòm; (2) dựng dù bằng thân; (3) vòm tới đầu thì nhả riser A, phanh nhẹ cho vòm dừng, rồi ngước nhìn kiểm tra vòm và dây (xoang căng đều, dây không rối, không thắt nút, đầu cánh không gập); (4) giữ vòm ở giữa: vòm trôi bên nào thì bước về bên đó và kéo nhẹ phanh bên đối diện; (5) hạ dù.

Dựng dù tiến hay dựng dù lùi. Có hai cách dựng dù, học viên tập cả hai ngay từ giai đoạn 1. Dựng dù tiến (forward): lưng về phía vòm dù, mặt hướng vào gió, tay cầm riser A, kéo vòm lên từ sau lưng; hợp khi gió lặng hoặc gió nhẹ. Dựng dù lùi (reverse): mặt hướng về vòm dù, riser bắt chéo trước người, nhìn thấy vòm khi nó lên, rồi quay người 180° (riser nào nằm bên trên ở chỗ bắt chéo thì quay về phía bên đó); hợp khi gió vừa. HLV chọn kỹ thuật theo gió hôm đó.

Hai cách dựng dù nhìn từ trên xuống. Dựng dù tiến: mặt vào gió, lưng về vòm. Dựng dù lùi: mặt về vòm, riser bắt chéo, dù lên rồi quay người 180° về phía riser nằm trên.

4. Mười bài tập

Bài tập 1. Nhận biết thiết bị

  • Mục đích: gọi đúng tên và chức năng các bộ phận của bộ dù.
  • Cách làm: HLV giới thiệu vòm dù, dây dù, riser, dây lái, đai ngồi, mũ; học viên tự chỉ lại một lượt. Đọc thêm: Hướng dẫn chọn thiết bị dù lượn đầu tiên.
  • Số lần: 30 phút.
  • Lỗi cần tránh: nhầm riser A với riser sau; giẫm lên dây; chạm vào tay giật dù phụ.
  • Đạt khi: chỉ đúng mọi bộ phận và nói được chức năng của riser A, dây lái, đai đùi.
Học viên cầm bộ riser và tay phanh để nhận biết từng phần.

Bài tập 2. Nối dù đúng vào người

  • Mục đích: mặc đai, đội mũ và nối riser đúng, cùng một thứ tự mỗi lần.
  • Cách làm: đội mũ, cài quai sát cằm → mặc đai, cài hai đai đùi trước, rồi đai ngực → riser không xoắn, riser A nằm phía trước (phía ngực) khi đai đã mặc → móc riser vào carabiner đúng bên, khoá lại, kiểm tra lại kỹ bằng tay và bằng mắt → cầm tay phanh đúng bên, dây lái chạy trơn qua pulli.
  • Số lần: 5 lần mặc vào, tháo ra; sau đó trước mọi lượt kite.
  • Lỗi cần tránh: quên đai đùi (đã mặc đai thì không tháo đai đùi, chỉ nới ra); carabiner chưa khoá; riser xoắn hoặc nhầm bên.
  • Đạt khi: 5 lần liên tiếp đúng, không cần nhắc.

Mẹo: luôn để sẵn một bên đai đùi đã cài và xỏ chân vào bên đó trước. Carabiner phải đóng hẳn và nằm dọc, không nằm ngang.

Mặc đai: (1) khoác đai lên vai; (2) đai đùi không xoắn; (3) cài đai đùi; (4) chỉnh độ dài; (5) vừa lọt một bàn tay; (6) cài đai ngực; (7) cài đai giữ vai; (8) kéo thử carabiner; (9) soát hai bên cân nhau.
Đội mũ và cài quai sát cằm trước khi làm bất cứ việc gì khác.
Cài đai đùi và đai ngực, rồi tự soát từng khoá bằng tay và bằng mắt.
Đai đã mặc, riser trong tay: riser không xoắn, cầm đúng tay phanh.
Học viên tự soát lại riser và dây lái từng bên.

Bài tập 3. Trải dù và gỡ dây

  • Mục đích: trải vòm dù đúng hình để lần dựng sau thẳng và đều.
  • Cách làm: trải dù ngược hướng gió: vòm nằm phía cuối gió, mép trước quay về phía bạn và về phía gió tới (dựng dù tiến thì bạn quay mặt vào gió) → mặt dưới vòm ngửa lên → xếp hình vòng cung, hai đầu cánh gần mình hơn một chút → mở cửa gió cho thông → tách riser trái, phải, lùi cho dây vừa căng, gỡ từ riser A ra → không dây nào nằm dưới hay vắt qua vòm.
  • Số lần: 5 lần; sau đó trước mọi lượt kite.
  • Lỗi cần tránh: trải lệch hướng gió (dù lên lệch); trải vòm thẳng tắp (dễ gập ở giữa); kéo lê vòm trên đá; dựng khi dây còn rối.
  • Đạt khi: 3 lần liên tiếp đúng, mỗi lần dưới 5 phút.
Trải dù đúng và sai, nhìn từ trên xuống. Trải hình vòng cung (hai đầu cánh gần người hơn) thì giữa vòm căng trước và vòm lên thẳng; trải thẳng tắp thì đầu cánh căng trước, giữa vòm dễ gập.
Trải dù: (1) chỉnh vòm thành hình quạt cân hai bên; (2) gỡ và duỗi dây; (3) soát dây không xoắn, không rối; (4) chỉnh lại hình quạt; (5) mở cửa gió.
Vòm dù đã trải; học viên cầm riser, đứng đối diện vòm.
Gỡ dây: tách từng nhóm dây từ riser ra.
Một vòm dù khác đã trải xong.

Bài tập 4. Dựng tường dù

  • Mục đích: lần đầu cảm nhận gió qua vòm dù mà chưa dựng hẳn lên đầu.
  • Cách làm: quay mặt về vòm dù, lùi một bước cho dây căng → kéo nhẹ riser A cho mép trước nhấc lên, các xoang phồng → giữ mép trước ngang ngực bằng những bước nhỏ tới, lui → hạ xuống bằng cách kéo nhẹ hai dây lái.
  • Số lần: 10 lần, mỗi lần giữ 5–10 giây.
  • Lỗi cần tránh: kéo riser A quá mạnh làm vòm bật lên đầu.
  • Đạt khi: giữ tường ổn định 5 giây, 5 lần liên tiếp.
Dựng tường dù: mặt hướng về vòm, kéo nhẹ riser A cho mép trước nhấc lên, các xoang phồng gió ngang tầm ngực.

Bài tập 5. Dựng dù tiến (forward) và giữ trên đầu

  • Mục đích: đưa vòm lên đầu thẳng và đều khi quay lưng về phía dù, rồi giữ ổn định.
  • Cách làm: đứng giữa, mặt vào gió, tay cầm riser A, hai tay hơi ra sau → bước đều, người đổ về trước, đẩy bằng đai → vòm tới đầu: nhả riser A, phanh nhẹ (tay khoảng ngang vai) để vòm không vượt lên trước → ngước nhìn kiểm tra vòm và dây (xoang căng đều, dây không rối, đầu cánh không gập), giữ 10 giây → hạ dù. Đọc thêm: Kỹ thuật cất cánh forward.
  • Số lần: ít nhất 30 lần trong hai ngày.
  • Lỗi cần tránh: đứng lệch hoặc kéo hai tay lệch (dù lên lệch); giật riser bằng tay (mép trước sập); không phanh khi vòm tới đầu (dù vượt lên trước).
  • Đạt khi: 9/10 lần dù lên giữa và giữ được trên đầu 10 giây.

Mẹo: nhả riser A sớm thì dù rơi ra sau, nhả muộn thì dù vượt lên trước. Giữ tay cao khi kéo; muốn nhìn vòm thì ngửa mặt thẳng lên, đừng ngoái qua vai.

Dựng dù tiến (ảnh chụp liên tiếp): (1) đứng giữa vòm, lưng về phía dù, mặt vào gió, tay cầm riser A; (2) bước tới, người đổ về trước, vòm phồng và rời mặt đất; (3) vòm lên qua lưng, lực hai bên đều; (4) vòm gần tới đầu: chuẩn bị nhả riser A, phanh nhẹ và ngước kiểm tra vòm.

Bài tập 6. Dựng dù lùi (reverse) và giữ trên đầu

  • Mục đích: dựng dù khi quay mặt về vòm, nhìn thấy vòm lên và giữ ổn định.
  • Cách làm: cầm tay phanh trước (lần từ carabiner theo riser sau) → quay người về phía vòm theo chiều đã chọn, riser bắt chéo trước người → tay không thuận gom hai riser A, ngón trỏ tay thuận móc dây lái bên đối diện → lùi một bước, kéo chậm riser A về phía ngực bằng thân (hông lùi) → vòm tới đầu: nhả A, phanh nhẹ, ngước nhìn kiểm tra vòm và dây → giữ 10 giây → hạ dù. Từ ngày 2, tập quay người về tư thế mặt vào gió: riser nào nằm bên trên ở chỗ bắt chéo thì quay về phía bên đó. Đọc thêm: Kỹ thuật cất cánh reverse.
  • Số lần: ít nhất 30 lần trong hai ngày, khi gió cho phép.
  • Lỗi cần tránh: quay sai chiều (dây lái có thể bị khoá); nhầm tay phanh khi riser bắt chéo; kéo riser bằng tay thay vì bằng thân.
  • Đạt khi: 8/10 lần dựng giữa, giữ 10 giây, đúng tay phanh, đúng chiều quay. Nếu cả hai ngày gió lặng, kiểm ở ngày 3.

Lưu ý: riser nào nằm bên trên ở chỗ bắt chéo thì quay người về phía bên đó; quay ngược thì riser xoắn thêm, dây lái bị khoá. Kéo riser A quá tay thì cửa gió bị bóp lại. Vòm nghiêng khi quay người thì hạ dù và làm lại.

Tư thế dựng dù lùi: (A) quay mặt về vòm dù, riser và dây lái bắt chéo; (B) tay không thuận gom hai riser A; (C) ngón trỏ tay thuận móc dây lái bên đối diện, trượt lên xuống để phanh bên đó; (D) kéo chậm riser A về phía ngực cho mép trước phồng và lên.
Dựng dù lùi: (1) dồn trọng tâm ra sau cho vòm lên; (2) theo dõi độ nghiêng; (3) nhả riser, chỉnh bằng dây lái; (4) quay người về hướng tiến, về phía riser nằm trên; (5) vòm ổn định, nhìn về phía trước.
Bước 1: mặt về vòm dù, ngả người ra sau, kéo riser A bằng thân.
Bước 2: vòm lên dần; nhìn theo vòm, giữ lực đều hai tay.
Bước 3: vòm đã ở trên đầu; học viên ngước nhìn kiểm tra vòm và dây, HLV đứng xa quan sát.

Bài tập 7. Giữ dù ở giữa

  • Mục đích: giữ vòm luôn ngay trên đầu bằng bước chân và dây lái.
  • Cách làm: dựng dù như bài 5 hoặc 6 → vòm nghiêng sang trái thì di chuyển chân sang trái, sang phải thì sang phải, cho tới khi đứng lại dưới tâm vòm; phanh nhẹ bên đối diện chỉ để hỗ trợ → vòm vọt lên trước: phanh nhẹ hai bên, lùi nửa bước; vòm rơi ra sau: nhả phanh, tiến tới → dần dần nhìn vòm ít đi, cảm vòm qua tay phanh và đai.
  • Số lần: 4 lượt 15 phút trong ngày 2.
  • Lỗi cần tránh: đứng yên chỉ dùng tay; bước ra xa bên vòm đang trôi; chỉnh quá tay làm vòm lắc qua lại.
  • Đạt khi: đưa vòm từ lệch về giữa 5 lần liên tiếp mà không để rơi.
Vòm nghiêng: (1) vòm nghiêng khi vừa dựng; (2) vừa tiến vừa dịch về phía vòm nghiêng (mũi tên); (3) vào dưới tâm vòm, vòm cân lại.
Vòm lệch sang một bên: bước về phía vòm, phanh bên đối diện.

Bài tập 8. Hạ dù an toàn

  • Mục đích: hạ vòm xuống ngay và an toàn khi vòm chưa ổn hoặc khi HLV gọi.
  • Cách làm: kéo hết hai dây lái xuống dưới hông và bước về phía vòm cho dây chùng → gió mạnh hơn: kéo hai riser C (riser sau), hoặc kéo dồn một dây lái tới khi nắm được vải → vòm nằm xuống: gom dây, giữ vòm để gió không dựng lại.
  • Số lần: sau mọi lần kite; HLV gọi "Hạ dù" bất ngờ vài lần mỗi buổi.
  • Lỗi cần tránh: dừng chân mà chưa kéo phanh (vòm vượt lên và kéo người theo); cố giữ một vòm đã lệch tới mức bị kéo lê.
  • Đạt khi: hạ dù ngay khi được gọi, 5 lần liên tiếp, không bị kéo lê.

Mẹo: đừng đứng khựng lại: bước tiếp cho tới khi vòm nằm hẳn xuống. Bị gió kéo thì kéo mạnh ngay một dây lái hoặc một riser.

Sau khi hạ dù: gom dây, giữ vòm nằm yên.

Bài tập 9. Giữ dù lâu trên đầu

  • Mục đích: quen với những thay đổi nhỏ của gió và điều khiển liên tục mà không phải nghĩ.
  • Cách làm: dựng dù (bài 5 hoặc 6) → giữ ở giữa (bài 7), HLV bấm giờ → giữ được 30 giây thì thử đi chậm vài bước sang hai bên mà vòm vẫn trên đầu → hạ dù.
  • Số lần: mỗi lượt cố gắng 30 giây, rồi 1 phút.
  • Lỗi cần tránh: nhìn chằm chằm lên vòm; căng cứng tay vai.
  • Đạt khi: giữ dù trên đầu ít nhất 30 giây, 3 lần liên tiếp.
Giữ dù lâu: vòm ổn định trên đầu, học viên đứng dưới tâm vòm.

Bài tập 10. Bài tổng hợp

  • Mục đích: ghép tất cả thành một chuỗi để HLV soát chuẩn đầu ra.
  • Cách làm: trải dù → nối dù → dựng dù (tiến hoặc lùi tuỳ gió) → giữ ở giữa 10 giây → hạ dù, gom dây. HLV ghi đạt hay không cho từng lần.
  • Số lần: 10 lần liên tiếp.
  • Lỗi cần tránh: vội vàng, bỏ bước nối dù; mệt mà không báo HLV.
  • Đạt khi: ít nhất 9/10 lần đạt, không lần nào bỏ bước nối dù.

Lưu ý khi thực hành ngày 1–2

  • Đứng đúng trục: trước mỗi lần dựng, đứng trên đường kéo dài từ giữa vòm, hai tay lực đều; lệch nửa mét là dù lên lệch.
  • Lên lệch thì bỏ sớm: dù lên lệch hoặc vài giây vẫn không ổn định thì hạ ngay và làm lại, đừng cố cứu.
  • Mắt nhìn phía trước: giữa hai lần ngước kiểm tra, nhìn về hướng đi, không nhìn xuống đất.
  • Gỡ dây khi vòm nằm: dây rối thì hạ dù rồi mới gỡ, không gỡ khi vòm đang trên đầu.
  • Tránh vùng cuối gió của vòm khác: không đi qua phía sau hay bước qua dây của người đang dựng dù.
  • Mang dù đúng cách: di chuyển trên bãi thì gom dù, vắt lên vai, không kéo lê.
  • Mỗi lượt một mục tiêu: chọn một điều để tập (ví dụ đứng đúng trục, hay nhả A đúng lúc) thay vì sửa mọi thứ một lúc.
  • Chiều muộn dễ sai: khi mỏi, chậm lại hoặc đổi sang trải dù, gỡ dây giúp bạn để tay nghỉ.

"Skill comes by the constant repetition of familiar feats rather than by a few overbold attempts at feats for which the performer is yet poorly prepared." Tạm dịch: Kỹ năng đến từ việc lặp đi lặp lại những động tác quen thuộc, chứ không đến từ vài lần liều lĩnh thử những động tác mà mình chưa chuẩn bị đủ.

— Wilbur Wright (1902), dẫn trong BHPA Elementary Pilot Training Guide, tr. 3

5. Chuẩn đầu ra giai đoạn 1

Cuối ngày 2, HLV soát từng dòng và ký sổ. Dòng nào chưa đạt thì tập tiếp, kể cả khi phải lùi ngày 3.

1Gọi đúng tên và chức năng các bộ phậnHỏi miệng
2Nối dù đúng vào người, đai đùi trước, riser A ở trước, carabiner khoá, riser không xoắnBài 2, không nhắc
3Trải dù hình vòng cung, không dây nằm dưới vòmBài 3
4Giữ tường dù 5 giâyBài 4
5Dựng dù tiến, kiểm tra vòm và dây bằng mắt, giữ 10 giây: 9/10 lầnBài 5
6Dựng dù lùi, giữ 10 giây, đúng tay phanh, quay về phía riser nằm trên: 8/10 lầnBài 6
7Đưa vòm từ lệch về giữa bằng bước chân và dây láiBài 7
8Hạ dù ngay khi HLV gọi, không bị kéo lêBài 8
9Giữ dù trên đầu ít nhất 30 giâyBài 9
10Chuỗi hoàn chỉnh 9/10 lầnBài 10
11Giải thích được lực nâng, lực cản, góc tấn, dây lái, thất tốc, vì sao vòm dù dựng lênHỏi miệng 5 câu
12Thái độ: tuân lệnh HLV, tự hạ dù khi thấy không ổn, không tự tập khi vắng HLVNhận xét hai ngày
Chuẩn đầu ra giai đoạn 1 của Mebayluon.

6. Trang bị, sức khoẻ và quy tắc trên bãi tập

  • Trang bị bắt buộc: mũ bảo hiểm, giày cao cổ đế bám (giữ cổ chân), găng tay, áo dài tay, quần dài; thêm kính râm, kem chống nắng. Trường cấp dù, đai, mũ và sổ học viên.
  • Gió để tập: người mới tập tốt nhất trong gió đều khoảng 5–15 km/h, ít giật; gió lặng vẫn tập được dựng dù tiến. Gió mạnh hơn hoặc giật nhiều thì dừng. HLV đo gió và quyết định.
  • Ăn, uống, nghỉ: ăn sáng đầy đủ, uống nước sau mỗi lượt chứ không đợi khát, nghỉ giữa các lượt và không cố quá sức. Mệt thì kỹ thuật xấu đi và dễ chấn thương.
  • Say nắng, say gió: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt rã, da nóng đỏ hoặc tái lạnh, run, khát nhiều là dấu hiệu cần dừng. Khi đó: dừng tập, vào bóng râm hoặc chỗ kín gió, uống nước từng ngụm, báo HLV. Lú lẫn hay ngất là cấp cứu.
  • Báo trước cho HLV nếu bạn có chấn thương lưng, bệnh tim mạch, huyết áp hoặc đang dùng thuốc. Dưới 18 tuổi cần giấy đồng ý của cha mẹ.
  • Chỉ tập khi HLV có mặt; mũ luôn đội, đai đùi luôn cài khi còn nối với dù.
  • Giữ khoảng cách với người khác và nhìn quanh trước mỗi lần dựng. Không quấn dây dù quanh tay.

7. Tâm lý tập luyện

Kite dù là kỹ năng của cảm giác, đến từ số lần lặp lại chứ không đến từ sức. Hôm nay làm được, mai lại hỏng là chuyện bình thường; bực bội cũng bình thường. Hãy kiên nhẫn và tiến từng bước nhỏ.

Học viên tự dựng dù và giữ vòm; HLV đứng cách xa quan sát, chỉ nhắc khi cần.
  • Nghe và làm theo hiệu lệnh ngay. Khi HLV gọi "Dừng" hay "Hạ dù", làm ngay rồi mới hỏi vì sao.
  • Tự tập, tự hiểu. HLV giao bài, đặt khung an toàn rồi để bạn tự tập. Bạn tự tìm ra cảm giác qua từng lượt; HLV quan sát và hỗ trợ một phần chứ không làm thay.
  • Hỏi khi chưa chắc, tự xem lại từng lượt. Sau mỗi lượt tự hỏi: vòm lệch vì sao, lần sau sửa gì. Cuối ngày ghi vào sổ học viên.

8. Các giai đoạn tiếp theo

Bốn bài sau đi qua giai đoạn 2–5 theo lộ trình ở mục 2. Phần khí tượng, lập kế hoạch bay và cảnh báo rủi ro được dạy ở giai đoạn 4, trước chuyến bay cao đầu tiên. Sau khoá P1–P2, con đường lên P3 và P4 có trong bài Kỹ thuật bay dù lượn P3 – P4.

9. Lý thuyết bổ sung

Vì sao vòm dù bay được. Mặt cắt mỗi xoang dù là một biên dạng cánh. Không khí đi qua mặt trên nhanh hơn mặt dưới nên áp suất phía trên thấp hơn; chênh áp này tạo lực nâng. Dù không có động cơ: trọng lượng người và dù kéo cả hệ đi xuống theo một đường lượn thoải, và chính chuyển động đó tạo luồng gió qua cánh. Dù học viên ngày nay lượn khoảng 7–9 m về phía trước cho mỗi mét hạ độ cao khi không khí tĩnh.

Airspeed và ground speed. Airspeed là tốc độ của dù so với không khí: chính nó giữ dù bay. Ground speed là tốc độ so với mặt đất, bằng airspeed cộng hoặc trừ gió. Ví dụ dù bay 35 km/h: ngược gió 15 km/h thì so với mặt đất chỉ còn 20 km/h; xuôi gió 15 km/h thì thành 50 km/h. Vì vậy luôn cất cánh và hạ cánh ngược gió. Dưới đất cũng vậy: đứng trong gió 10 km/h là vòm đã có sẵn luồng gió; gió lặng thì bạn phải đi nhanh hoặc chạy để tạo luồng gió cho vòm.

Góc tấn và thất tốc. Góc tấn đã giới thiệu ở mục 3. Điều cần nhớ: kéo dây lái càng sâu thì góc tấn càng lớn và dù càng chậm; vượt quá góc tới hạn thì luồng khí tách khỏi mặt trên, dù thất tốc và mất lực nâng. Khi bay đó là tình huống nguy hiểm; dưới mặt đất, đó là cách bạn hạ dù.

Cao tay (tốc độ cân bằng)30–40 km/h, dù học viên thường quanh 35–38
Phanh sâu, gần thất tốc20–25 km/h
Đạp hết thanh tăng tốcthêm khoảng 5–10 km/h so với thả tay
Số liệu tham khảo cho dù học viên; mỗi mẫu dù một khác, con số chính xác nằm trong sổ tay của dù.

Muốn học theo lộ trình này? Xem chi tiết khoá dù lượn cấp tốc P1–P2 (7 ngày) tại Khau Phạ, hoặc đặt lịch và hỏi HLV trực tiếp.

Xem khoá học P1–P2 →

Đặt lịch học · liên hệ HLV →

Loạt bài lộ trình học dù lượn P1–P2:

Câu hỏi thường gặp

Hai ngày đầu có được bay không?

Không. Ngày 1–2 chỉ kite dù dưới mặt đất. Bay tầm thấp bằng kéo tời tay (cao khoảng 7 m) bắt đầu từ ngày 4, khi đã đạt chuẩn của giai đoạn 1 và 2.

Học xong P1–P2 có được cấp bằng không?

Không. P1–P2 là cấp học viên; muốn có bằng thì tập thêm khoảng 1–2 tháng rồi thi lấy bằng P3.

Tập dựng dù tiến hay dựng dù lùi?

Cả hai. HLV chọn kỹ thuật theo gió hôm đó; cuối giai đoạn 1 học viên cần dựng được cả hai.

Lý thuyết học lúc nào?

Vào buổi sáng trước khi tập hoặc vào cuối ngày, tuỳ tình hình; trong lúc tập, HLV giải thích thêm khi cần.

Thế nào là đạt giai đoạn 1?

Đạt đủ 12 tiêu chí ở mục 5. Khó nhất thường là dựng dù và giữ trên đầu 9/10 lần, và giữ dù 30 giây mà vòm vẫn ở giữa.


Bài này là tài liệu học viên của Mebayluon cho giai đoạn 1, không thay cho buổi học với HLV. Đăng ký khoá P1–P2 tại Khau Phạ: học bay dù lượn ở Việt Nam.

#hoc-du-luon#khoa-hoc-p1-p2#lo-trinh-hoc-bay#tap-mat-dat#kite-du#ground-handling#dung-du#chuan-dao-tao#chuan-dau-ra

Điểm bay liên quan

Bài viết liên quan